性生活是夫妻生活的重要一部分，性生活的好处有很多，和谐的性生活可以增进夫妻之间的感情，让小家庭的幸福指数突飞猛进。

同房的姿势有很多，那么就跟小编一起来看看，科学的房事姿势有哪些。

1-护卫后入式这种姿势保留了后入式所有亲密特征，拥有侧位式的灵活性，而且集站立式所有的色情特性为一体。这种体位可以让双方自由抚摸对方的身体，及时感受对方的变化，因此不要让自己的双手闲着。这种姿势的唯一不足之处，可能某些夫妻在插入时有些困难。因此可以采用一些变化：可以站在椅子上，沙发上等等。

2-蝴蝶式这个姿势与直捣黄龙式有些类似，但是这种姿势可以选择的变化更加多，更加机动：你可以采取跪式，也可以采取直立式。这个姿势可以进行的场地更加多样：你可以在床上，沙发上，桌子上，一堵墙等等处所进行，只要高度合适。

3-欣喜式这个姿势与蝴蝶式有些类似，但是欣喜式给人更多的惊喜与快感。女性坐在床沿边缘（也可以是沙发，桌子，柜台，其他家具等等），男性跪在地上，从边缘的角度进入。这个姿势请求高度要合适，否则的话，很难胜利。这个姿势还有一个好处，就是活动的范畴比较机动，因此，在节奏方面也可以有所突破。

4-拱桥式为了做到这种姿势，女性的身材要呈部分桥形，双腿分开，男性膝盖跪着，双手可以扶着女性胯部，帮助保持体位。可以在女性的脖子下面垫一个松软的枕头，这样可以减轻压力，防止女性脖子及背部受伤。这个姿势可以给男性供给便捷的插入角度，而且拥有强烈的视觉享受，应该可以作为夫妻的惯例性爱体位。

5-老汉推车式

还记得小学时玩的游戏么？老汉推车式体位融做爱与游戏于一体，在你们性爱的同时还可以玩游戏！女性向前扑倒，双手支撑地面，大腿两侧夹住男性的腰部。如果女性太肥胖的话，可是适当的改变下姿势，女性的双腿可以着地寻找支撑点。这种姿势对于男性的手臂力量有一定的要求，而且要有很强的控制力。

6-直捣黄龙式

女性躺着，双腿放在男性的肩膀上，男性跪式插入。这个姿势名副其实，它的特点就犹如这个名称：男性可以尽可能的插入到女性的体内深处。斟酌到在不同的场合进行性交，这个姿势也可以名堂百出。但是这个姿势同样也有个缺点，如果两人的高度相差太大的，也许配合方面有些问题，这个时候可以斟酌在女性臀部垫些东西。

7-后入式

后入式是最原始，也是最直接的做爱方法。采取后入式做爱时，男人可以用两手抓住女人的两片臀部，尽量挤压自己的阴茎，使阴茎的紧急感更强烈。在抽动时，男人可以放开双手，只用腰部的力气进行“活塞活动”，也可以用手扶住女人的臀部进行，还可以抓住女人的两乳房，帮助自己用力进行运动。刚刚开始时，有些女性可能不太爱好这种方法，可是一旦适应，她们有可能就乐此不疲了。

两性生活中，不同姿势带来不同的快感，也会让你们的生活更有情趣，希望今天这7条小姿势对大家有帮助！