别点了，只是张图片

作者 | 知性大卫

微信号：Tirotrf

前戏？不就是像Ａ片中的那样，亲一亲、抚摸和吮吸一下胸，再挑逗下外阴，然后就可以进入正戏了。

不要被爱情动作片骗了。片子使我们误以为女性都喜欢这样，敏感的地方都相同，喜欢的方式都一样。

大部分都只是相似，其实每个人都不一样。

有的人虽然胸部敏感，但是却喜欢被用力抓，而不喜欢被吮吸。

有的人胸部并不是特别敏感，但是脚趾却特别敏感，吮吸脚趾快感才强烈。

有的人耳朵特别敏感，有的人喜欢被抽打，有的人只有呼吸困难时才有快感．．．．．．

你是不是下面的人群中的一员？

每次做爱总是很痛苦，感觉像是被ＱＪ

高潮很难，不管怎么努力总是达不到那个点

每次都很干涩，已经没有性欲了

为什么有时候很快就S了？

为什么她那么难高潮，是不是我不行？

这些情况，很可能只是因为前戏没做好。前戏在很大程度上影响着性爱体验和满意度。多数人却不知道前戏到底该怎么做，这篇前戏攻略可以分享给你的另一半，一起来探索学习。

什么是前戏？

性爱前戏是男女之间插入式性爱前的亲密互动行为。

狭义的前戏是指插入式性爱前的互动。也有人称狭义之外的前戏为挑逗。

广义的前戏是指从上一次性爱结束，到这一次性爱开始之间的语言、肢体等互动，都属于前戏。前戏不只是两个人（一个人紫薇时更需要）爱爱前那几分钟简单的亲吻、抚摸、按摩、言语挑逗。两个人的一言一行都会影响Tａ对你的欲望。

女士们，如果下午三点，当他正在办公室上班的时候，突然发一张刚洗完澡的湿哒哒的照片，或者一张裸照，你猜他在想什么？会不会瞬间燥热，下班迫不及待的杀回来。

男士们，你是否可以在她和闺蜜逛街的时候，告诉她晚上给她准备了丰盛的晚餐，说一些两个人才懂的情话，她到家的时候，你只穿着内内或者围裙准备晚餐的样子，肯定令她痴狂，接下来甚至可能都来不及吃饭了。

性不是以性器官为中心，而是以大脑的性神经中枢。大脑才是最重要的性器官。试想一下，当两个人闹别扭的时候，你的性欲望会不会降低，甚至对Tａ毫无性趣。

为什么要做前戏？前戏有什么作用？

男人唤醒的比较快，就像电灯泡，一句话、一个眼神、甚至大街上看到性感的美女都可能会瞬间勃起。

而女人唤醒的相对比较慢，类似于煮开水，唤醒慢，消退也慢。

前戏可以使双方都充分准备好。更好的获得性满足和高潮体验。前戏决定了女性的高潮质量。更是爱和欲望的表达，增进了两个人的感情。性爱不和谐，很可能会导致情感问题。

前戏就是有“水”就行了吗？

不是的，女性分泌爱液只是身体的一种自我保护的条件反射，是最基础的准备。

男性插入之前，女性最基础的状态：

1、阴道口分泌一定量爱液

2、身体上不抗拒

3、心理上至少是接受的

如果最基础的状态都没有达到，强行插入可能导致以下问题。

1、女性阴道痉挛、疼痛。经常这样可能会导致性欲下降。

2、感觉被强J了，内心造成极大的伤害。

3、产生不配合的心理，造成姿势体位不当，造成双方生殖器的损伤。

人类的性是以“大脑”为中心，皮肤才是最大的性器官。

前戏最佳的状态是：

1、女性分泌爱液由少到多，由清澈到粘稠

2、女性的下底部开始发热，血液循环加快，变得敏感

3、下底部有被满足的极度渴望，有收紧和吮吸的感觉

就可以做插入式的活动，切记，轻易就得到的东西，获得时满足感一定没有极度渴望时你满足感强。但是要注意度。

对于男性，前戏也是必要的：

1、可以是阴茎充分的勃起 、充血。

2、可以起到延时的效果，男性在欲望高涨时，往往难以控制自己的身体。

3、调整身体和心理状态。

所以，没有前戏或前戏不足，容易造成以下后果：

1、女性心理和身体上的抗拒。

2、双方的体验感变差，很难获得性满足。

3、对男女的生殖器官造成损伤。

4、长期以往，会造成心理阴影，甚至可能会导致两性关系的破裂。

前戏不是一个人的事，需要两个人一起互动的，女性要投入到男性的抚摸、接吻等过程中来。

前戏男性应该怎么做？

1、遵循从上到中间，从下至中间的步骤，都终止于下底部，全面唤醒女性身体。

2、遵循由浅入深，由快到慢，从轻到重，从两边到中间，循序渐进的基本原则。

3、重点的部位可以多停留或多重复几次。

首先要大脑唤醒，身体才能敏感。全身的唤醒，才能使下底部更加的敏感，快感才会更加强烈。

来参考一个初级版前戏攻略。

1．从上到下，可以从抚摸头部开始，眼神里充满爱，对着耳朵可以说一些甜蜜的情话唤醒控制她的大脑，舌头轻舔耳垂，深入耳蜗，轻咬耳垂。对着耳朵呼吸。

２．双手不能闲着，双手可以捧着脸，也可以抚摸肩膀、后背，然后轻舔脖颈，时而轻吻嘴唇，再慢慢的深吻。

３．再到乳房，从周围用手指轻轻划过，缓慢的聚焦于乳头，轻轻吮吸、轻咬，整个手掌稍用力抚摸揉按。

４．慢慢到腹部，再到外阴，可以轻抚几次外阴、阴蒂，唤醒并集中注意力。

５．然后从脚趾开始，到小腿、大腿内侧，再到臀部，用温热的手掌抚摸臀部，可以适当用力抓几下，最后聚焦到外阴。可以用手指按摩大阴唇，揉一揉阴蒂，再用指肚在阴道口轻轻的上下拂过。当然，也可以用嘴巴舌头，湿润的感觉，会让她更加的血脉喷张。

女性也不要闲着，可以闭上眼，集中注意力感受被爱的感觉，也可以看着他尽情服务的样子，配合着，自己的嘴和双手也要用起来，可以抚摸男人的后背，亲吻敏感的部位，时而抚摸丁丁或者进行口爱。

双方都准备好，达到极度渴望时，就可以进入正戏。

当然，可以刺激阴蒂先来一波高潮，女性身体高度唤醒时，刺激阴蒂很容易达到高潮。

注意事项：

1、前戏的动作最好要有连贯性

2、根据实际情况适当调整，也不能一如既往

3、抗拒时，一定要暂停或者尝试换方式

4、不一定必须按照这个步骤，可以跟着反应来

5、要有着重点，不一定每次都要这样面面俱到

6、女性的身体是需要开发的，一定要多探索，解锁更多的姿势，每次着重点不一样，才能全面了解她的身体

7、多沟通交流，明确表达自己喜欢什么样的方式，什么地方可以着重刺激

8、两人共同参与和配合，可以男士主动多一些，女性配合，偶尔可以女性多一些

9、切记不要过头，时刻而止，恰到好处。如果过了，可能导致欲望慢慢下降

１０、有的前戏绵延漫长，有的前戏短促而激烈。根据场景切换，才有更多未知的兴奋

后记：

长时间没见面，可以提前洗好澡，见面时再洗个澡就凉了，直接来个激烈短促的前戏，就开始干正事吧。

偶尔可以适当的布置一下氛围。暖色妩媚的灯光或者蜡烛、浪漫的音乐，点上香薰蜡烛或者放双方都喜欢的香粉，可以轻酌一杯小酒放松。按摩油轻轻按摩。营造味觉、嗅觉、视觉、触觉、听觉极致的五感氛围，怎么能不浪漫呢？